Sök & boka
oktober 2026
mån
tis
ons
tors
fre
lör
sön
Inget datum valt
Priser visas i SEK
Ankomst ej möjlig
Väntlista
DEMO VERSION
DEMO VERSION
subTitleText
Välkommen till en boostande retreathelg med flow och glädje. Yogaprogrammet välkomnar alla nivåer och är fokuserat kring balans, styrka och lekfullhet. Njut av en helg med yoga flow, mental närvaro, reflektion och god mat. Hos oss på Granö Beckasin, halvvägs mellan Umeå och Lycksele, vistas du i en stillsam miljö mitt i naturen.
Vi har bjudit in yogaläraren Anna-Pia Hådell från Östersund att undervisa denna helg. Under yogaretreatet kombineras rörelse, styrka och stillhet i en lekfull och flödande yoga flow.
Detta kan du vänta dig av Anna-Pias yoga:
Helgen inkluderar fyra yogaklasser. Den fysiska yogan anpassas så att den passar både för nybörjare och utmanar dig som har yogat förut. Oavsett vem du är kommer du att hitta ditt eget uttryck i flödet och i kroppen. Alla är välkomna så ta med en vän, partner, familjen eller kom som du är och ge dig själv egentid. Måltiderna äts gemensamt tillsammans med kursledaren om du inte har andra önskemål.
Program
Fredag
15.00 Incheckning
17.00–18.15 Välkommen och Slow Flow
Middag
Lördag
07.30–08.45 Morgonyoga
09:00 Frukost, följd av egen tid
13.00 Lunch, följd av egen tid
16.00–17.15 Yinyoga
Middag
Söndag
07.30–08.45 Morgonyoga
09:00 Frukost
11.00 Utcheckning
Din yogalärare:
Anna-Pia Hådell står bakom företaget Balance by A-P och undervisar yoga i Östersund. Hon har även en bakgrund som fysioterapeut. Yogan grundar sig i vinyasa flow, en yogaform där positioner, rörelser och medveten andning länkas samman. Anna-Pias yoga baseras på rörelseglädje och en grundsyn att tanken, sinnet/känslan och kroppen samspelar. Genom att jobba med alla tre delar så skapar du ett tillstånd av balans där du blir tydligare, gör fler medvetna val och är mer närvarande både för dig själv och för din omgivning.
”Min yoga är en mix av rörelse, mjuk styrka, fokusering och stillhet. Jag vill erbjuda en trygg yoga där alla kan utvecklas från sitt utgångsläge och både utmanas och belönas. Jag undervisar med kunskap, glädje och en gnutta humor.”
instagram: balancebyap
Romantiska paketet
Tillsammanspaketet
Granö Relax
Kallbadspaket
Vandringspaketet
Älgsafaripaketet
Midnattspaddlingspaket
Skoterpaket
Hundspannspaket
Norrskenspaket
Julmiddagspaketet
